jak sie

Zarejestruj sie i pisz w dziale DOPING. Ps: Ale to jak na Ciebie dana substancja zadziała, nikt Ci nie odpowie,na każdego może zadziałac inaczej.

witaj. osobiscie bym dal wieksza dawke bcaa przed treningowo, a wpi wlasnie po treningu. okres po treningowy nie jest juz tak newralgiczny jak sam trening by byla koniecznosc ladowania BCAA, WPI sprawdzi sie tam idealnie, jako zrodlo EAA w tym leucyny.

nie dziw się jak tam jest efedryna że Cię porobiło, w polsce na ECA jest dostępne

[...] ale po kilku treningach regeneruje fajnie i na silce mozna sie wykazac lepsze to niz nitrobolon powaznie sprawdz sklad a sam stwierdzisz co jest lepsze a bez kreatyny to tak jak wyzej AAKG i kawa tauryna tez nie jest droga jesli szukasz czegos co na silce cie utrzyma a masz swoje lata to mozesz tez sprobowac z tribulusem albo biosterolem pomimo [...]

L. przecz. artykułów 5 Widzę, że się nie wysiliłeś z szukaniem na własną rękę. Jak ułożysz sobie dietę i zakapujesz w których posiłkach powinieneś przyłożyć uwagę na większą ilość białka, a nie ma tam takiej ilości-pijesz sobie białko. Łatwiej wytłumaczyć nie można.

Opłaca się , wiem po sobie jak koledzy . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-04-24 18:23:15

jak ktos nie wie nic o DDA to niech sie dowie podstawowych info albi niech nie pisze nic. Do autora, mozesz napisac konkretnie co chcesz wiedziec? bo to strasznie ogolne pytanie zadales.

ona ale drogo wychodzi z teog co widzialem 125 za 30 porcji to jak na kreatyne duzo Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2016-09-02 18:50:55 za USA sie placi%) a tak an serio moze chlorowodorek? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_HCL-opis32862.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-02 20:16:20

zalezy jaki jest stopień twego zaawansowania, jak dopiero zaczynasz i nie wspomagasz się farmakologią zostań przy 3-4 dniach treningowych.

Są stacki jak np. Cell Pump naturalny, którego z wodą się nie da pić przez cały cykl. Z sokiem jest w sam raz Giecik biorą coś rybki ? Bo u mnie w tym sezonie narazie słabo z efektami Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu 2009-07-11 15:29:53

albo wiecej albo mniej zależy ile tego cukru wsypiesz... do tego dochodzi woda w której zawartość % cukru bedzie taka sama jak w owocach. Swoje pewnie wciągneły i nie dowiesz się ile dokładnie W moich czasach uczyli tego w 6 klasie podstawówki max... wiec żaden problem.

Skup sie na diecie to nie bedzie ci potrzebne az tyle gainera, a jak bedziesz mial bardzo dobra diete to nie musisz go w ogole kupowac

Haha jak po 6 dniach moze sila spasc? to nie mozliwe przynajmniej dla mnie, wtedy wlasnie ma sie wiecej sily bo organizm jest wypoczety i zregenrerowany. To bedzie mialo pozytywny wplyw a nie negatywny. Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-12-04 13:59:36

XP dni treningowe porcja przed T i porcja po T DNT porcja rano lub jak zdecydujesz sie na jakąs kreatyne to wtedy mozesz to brac tak: DT przed treningiem XP po treningu Kreatyna DNT rano XP w okolicach treningu kreatyna pozdro.

przypuszczalne efekty to np -spadek sily -wzrost sily -spadek masy -wzrost masy -spadek wytrzymalosci -wzrost wytrzymalosci a jak bedzie u ciebie to juz zadecyduja twoja micha, trening i regeneracja wiec zadbaj na poczatku o to, suplementami zajmij sie na koncu Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-11 20:27:47

do takiej dawki w ogóle bym nie dawał nolvy jak już się uprzesz to max 10 mg

Jak nie masz waznego abona wyświetlają Ci się reklamy i pw nie możesz wysłac.

Wyznacz sobie 2km i próbuj przebiec jak najszybciej. W ten sposób będziesz wiedział, jakie tempo sobie narzucić, by się nie spompować przed metą. Jeśli będziesz mógł spójnym, w miarę szybkim tempem przebiec 2km, to z 1.5km sobie spokojnie poradzisz. Zależy też, kiedy ten bieg ma nastąpić. Jeśli za miesiąc lub więcej - możesz biegać co drugi dzień [...]

Wędlina to już zupełna ostateczność jak ktoś jest leniem i nie chce mu się upiec/gotować schabu, szynki, czy piersi.

jak chlopaki wyzej, na poczatek zapoznaj sie z lektura w postaci tematow podwieszonych pozwoli to weliminowac podstawowe bledy